停下來，方能前進：譚雅·史蒂文森野性暫停在「行動至上」文化中重新定義成功

賓漢頓，紐約，2025年10月24日 – 如果取得更多成就的關鍵是學會停止呢？
在《The Wild Pause: How to Win Time and Influence Yourself》一書中，作者譚雅·史蒂文森顛覆了現代生產力法則，主張真正的進步不是始於加速，而是始於意圖。

這本《The Wild Pause》集回憶錄、自我成長指南和心靈練習本於一身，是史蒂文森所稱「停止的失落藝術」的邀請。在一個頌揚忙碌和持續連結的世界中，她的訊息既激進又耳目一新：按下暫停鍵可能是你所能採取最有力的領導和自我影響行為。

史蒂文森從自己放棄高壓企業職涯的經驗中汲取靈感，將個人故事與引導式反思和正念練習相結合，幫助讀者設計自己的「狂野暫停」——無論是休假、週末斷網，還是僅僅在會議間隙創造片刻寧靜。

「我們被教導以我們所生產的東西來衡量我們的價值，」史蒂文森寫道，「但當你暫停時，你會記得生產背後的那個人——就是你。」

本書的核心是S.E.E.K 框架，這是一個透過靜止（Stillness）、探索（Exploration）、同理心（Empathy）和洞察（Knowing）來重新找回平衡的模型。每個原則都幫助讀者擺脫休息的罪惡感，並面對不可或缺的神話。其結果是一份實用而富有詩意的指南，教你活出存在感而非壓力。

與大多數鼓吹更多策略、速度和規模的商業書籍不同，《The Wild Pause》邀請一場更安靜的革命。史蒂文森挑戰領導者、企業家以及所有陷入過度工作循環的人，重新想像休息是一種策略優勢，是創造力、清晰度和情感韌性的催化劑。

這本《The Wild Pause》文筆優美，充滿人性，它不承諾即時的轉變。相反，它提供的是當今商業界更為罕見的東西：呼吸的許可。

無論你夢想離開數月，或是僅僅渴望在接連不斷的電話之間獲得一小時的寧靜，史蒂文森的訊息都很明確——你不必逃離你的生活來改變它。你只需要停下來足夠久，去看到它。

書籍詳情

書名： The Wild Pause: How to Win Time and Influence Yourself
作者： 譚雅·史蒂文森（Tanya Stevenson）
發售： 現已在 Amazon 上發售
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